Kesehatan Tubuh Makin Terjaga, Cukup Konsumsi Salad Buah Ini, Cek Manfaatnya

BACA JUGA:9 Manfaat Paprika Merah Bagi Kesehatan, Mampu Mengatasi Kolesterol hingga Diabetes!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat salad buah untuk kesehatan yang perlu diketahui.

Manfaat salad buah bagi kesehatan

1. Membuat kulit bercahaya

Konsumsi campuran buah ini dapat digunakan untuk membuat kulit bercahaya dan sehat alami.

Berkat kandungan vitamin C dan asam salisilat mampu menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, kamu dapat masukkan asam ellagic yang bisa membantu mencegah adanya kerusakan kalogen.

Beberapa buah yang direkomendasikan yakni jeruk, delima, alpukat, lemon, stroberi, apel, hingga pepaya. 

Menjadi buah yang direkomendasikan untuk membua kulit makin bercahaya.

BACA JUGA:Ini 5 Efek Samping Paprika Merah Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Sebelum Dikonsumsi!

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Air Rebusan Daun Pandan, Ini Khasiat yang Bisa Dirasakan untuk Kesehatan Tubuh

2. Membuat kulit awet muda

Makanan sehat ini juga diketahui dapat dimanfaatkan untuk membuat kulit menjadi lebih awet muda.

Berkat kandungan seperti antioksidan dan vitamin E yang ada di dalamnya, mampu membantu kulit lebit kencang dan kenyal.

Tidak hanya itu, kandungan antioksidan ini dapat pula mencegah jika terjadi kerusakan sel.

Sumber: