Punya Reputasi Buruk, Ternyata Sinar UV Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Ini 5 Diantaranya!

Ilustrasi. Punya reputasi buruk, ternyata sinar UV juga punya manfaat untuk kesehatan, ini 5 diantaranya!--(Sumber : Doc/BETV)
Bahkan bagi sebagian orang, kekurangan paparan sinar matahari justru bisa menimbulkan gangguan kesehatan tertentu.
Lantas apa saja manfaat sinar UV untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:6 Bahaya Sinar UV untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Kulit
BACA JUGA:Peringatan Sumpah Pemuda ke-96, Plt Gubernur Rosjonsyah: Pemuda Harus Diberdayakan
Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Produksi Vitamin D
--(Sumber : iStockPhoto)
Salah satu manfaat terbesar dari sinar UV adalah membantu tubuh dalam memproduksi vitamin D yang diperlukan oleh tubuh.
Hal ini lantaran paparan sinar UVB dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D secara alami melalui kulit.
Vitamin D sendiri sangat penting untuk kesehatan tulang karena membantu penyerapan kalsium, yang membuat tulang lebih kuat dan mencegah penyakit seperti osteoporosis.
Oleh sebab itu, kekurangan vitamin D bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan sehingga paparan sinar matahari yang cukup sangat diperlukan, terutama pada pagi hari.
BACA JUGA:Segar dan Bergizi, Yuk Buat 4 Minuman Sehat dari Lemon, Cek Resepnya di Sini
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Gelar Upacara Peringatan Hari Sumpah Pemuda ke-96 Tahun 2024
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sinar UV juga ternyata dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara memperbaiki fungsi sel-sel imun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: