Ampuh Meningkatkan Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Markisa yang Menarik Diketahui

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah markisa yang baik untuk kesehatan dan masih jarang diketahui.

Sebagaimana buah markisa memiliki nama latin Passiflora yang berasal dari tanaman tropis.

Tumbuhan buah markisa ini diketahui ampuh meningkatkan kesehatan jantung, jika dikonsumsi secara rutin.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ini aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Tak hanya menyegarkan, buah markisa juga bisa diolah menjadi makanan atau minuman sehat.

Buah markisa juga kaya akan antioksidan dan beberapa nutrisi lainnya yang baik bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Cuma Jaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan

Beberapa kandungan nutrisi lainnya dari buah ini, misalnya dalam 236 gram markisa terdapat:

Kalori: 229.

Lemak: 1,7 gram.

Vitamin C: 70,8 miligram.

Vitamin A: 151 microgram.

Natrium: 66,1 miligram.

Sumber: