Sistem Pencernaan Makin Lancar, Cukup Konsumsi Bawang Bombay Ini! Cek Manfaat di Sini

Selain melancarkan sistem pencernaan, bawang bombay juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga tekanan darah.

Bagi kamu yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat mengonsumsi bawang ini, pasalnya memiliki kandungan vitamin E dan C yang dibutuhkan tubuh.

Kandungan tersebut diketahui bisa membantu pencerita menurunkan tekanan darah atas serta menjaga tekanan darah bawah supaya stabil.

BACA JUGA:Bukan Cuma Jaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini Fakta Lain Buah Delima yang Menarik Diketahui

4. Mencegah osteoporosis

Bawang bombay ternyata dapat dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa bawang bombay ini dapat dikonsumsi secara rutin untuk bisa meningkatkan kepadatan tulang.

Selain itu, penelitian lainnya menyebutkan bawang ini bisa juga mengurangi risiko akibat patah tulang pinggul bagi wanita yang sudah masuk masa menipause.

5. Mencegah konstipasi

Manfaat lainnya, bawang bombay ini dapat juga mencegah konstipasi, berkat kandungan serat yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Biji Chia Miliki Banyak Manfaat buat Tubuh, Cek di Sini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penyakit Jantung, Ini Manfaat Sambal yang Baik untuk Kesehatan

Kandungan serat ini diketahui mampu melancarkan buang air besar dan mencegah terjadinya konstipasi.

Sumber: