Daftar Makanan Sehat dengan Kolagen Tinggi Didalamnya, Cek di Sini, Bagus Untuk Kecantikan

BETVNEWS - Berikut adalah daftar makanan dengan kolagen tinggi didalamnya, cek di sini, bagus untuk kecantikan kulit kamu.

Makanan tinggi kolagen wajib kamu konsumsi sebagai makanan sehat demi menjaga kesehatan kulit. Kolagen adalah protein alami yang dimiliki oleh tubuh sebagai bahan pembentukan sel-sel kulit.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Hijau Ini, Dijamin yang Tua Kembali Muda

BACA JUGA:Selebrasi Krida Duta Bahasa 2024: Dorong Penguatan Literasi di Provinsi Bengkulu

Kolagen sangat diperlukan karena dapat membantu menjaga peremajaan dan kesehatan kulit.

Semakin bertambahnya umur produksi kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang dan menurun.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Maka dari itu, penting mengonsumsi makan-makanan yang mengadung protein tinggi demi menjaga kolagen tetap terproduksi dengan baik.

BACA JUGA:Operasi Zebra Nala 2024: Kecelakaan Naik 24 Persen, Korban Jiwa dan Kerugian Materiil Menurun

BACA JUGA:4.565 Kendaraan di Kota Bengkulu Telah Diuji KIR Sepanjang 2024

Lantas, apa saja makanan yang menjadi sumber kolagen?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah makanan sumer kolagen yang diketahui mempunyai protein tinggi, diantaranya:

Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi

1. Blackberry

Sumber: