6 Manfaat Tak Terduga Petai untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Baik untuk Pencernaan

Secara lebih rinci, berikut manfaat petai untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Mengandung Ragam Vitamin, Ini 10 Manfaat Mengonsumsi Buah Murbei Bagi Kesehatan Anak

BACA JUGA:Manfaat Garam Ini Menarik untuk Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Mulut

Manfaat Petai untuk Kesehatan Tubuh

1. Mendukung kesehatan pencernaan 

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat pertama dari petai ini adalah dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan. 

Hal ini lantaran petai merupakan sumber serat yang baik, yang membantu melancarkan pencernaan serta mencegah masalah seperti sembelit. 

Kandungan seratnya dapat membantu memperbaiki pergerakan usus dan mendorong buang air besar secara teratur. 

Selain itu, serat pada petai juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di usus yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan. 

Bakteri baik inilah yang membantu mengurangi peradangan dan risiko infeksi pada sistem pencernaan serta meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Lulur yang Ampuh Atasi Kulit Belang di Tangan, Salah Satunya Lulur Mandi Sariayu

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Buah Murbei untuk Kecantikan, Kandungannya Ampuh Mencerahkan hingga Meregenerasi Kulit

2. Mengandung antioksidan

Petai juga kaya akan antioksidan yang merupakan senyawa yang penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Sumber: