Cukup Konsumsi Makanan Sehat Ini, Aman bagi Perut Kembung

BETVNEWS - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut kembung, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat.

Makanan sehat ini diyakini dapat mengatasi perut kembung, sehingga kamu bisa mengonsumsinya secara rutin.

Bagi kamu yang memiliki gangguan kesehatan seperti perut kembung ini, perlu mencoba konsumsi makanan sehat.

Tidak hanya minuman, makanan sehat juga penting untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

Dengan begitu kamu bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat ini, asal tidak berlebihan.

Diketahui kondisi perut kembung ini dapat terjadi karena penumpukan udara yang banyak tertelan dan terjebak di dalam pencernaan, menyebabkan kamu mengalami perut kembung.

BACA JUGA:9 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan, Efektif Meredakan Diare hingga Menyembuhkan Luka Bakar

BACA JUGA:Lidah Buaya Aman untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Menghilangkan Jerawat, Ini Manfaat Lainnya

Selain itu tidak sedikit orang mengalami perut kembung, hal ini kerap dikeluhkan karena cukup mengganggu aktivitas. 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan sehat yang direkomendasikan untukmu.

Makanan sehat untuk mengatasi perut kembung

1. Minyak zaitun

Selanjutnya ada minyak zaitun yang dapat kamu manfaatkan untuk meredakan perut kembung.

Sumber: