6 Kelompok Orang Ini Tak Boleh Konsumsi Buah Plum, Salah Satunya Penderita GERD

BETVNEWS - Terdapat beberapa kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi buah plum lantaran kandungan yang ada di dalamnya tidak baik untuk tubuh mereka. 

BACA JUGA:Nanas Ampuh Mengatasi Jerawat di Wajah, Ini Manfaat Lainnya Bagi Kecantikan

BACA JUGA:Penyebab Ini Bikin Kamu Perut Kembung, Salah Satunya Kekurangan Enzim

Buah plum sendiri memang dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan. 

Meski demikian, tidak semua orang bisa menikmati manfaat buah plum secara bebas lantaran ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari konsumsi buah ini karena faktor kesehatan tertentu. 

Bagi sebagian orang, kandungan alami dalam plum, seperti sorbitol, oksalat, dan gula, dapat berpotensi menyebabkan masalah kesehatan atau memperparah kondisi yang sudah ada.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Buah Plum Berlebihan yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Jenis-Jenis Buah Plum yang Ada di Dunia, Salah Satunya Japanese Plum

Plum sendiri mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi, yang mungkin berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani diet rendah gula. 

Selain itu, kandungan oksalat dalam plum dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal pada mereka yang rentan. 

Bahkan bagi beberapa orang dengan gangguan pencernaan, plum juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak nyaman seperti diare atau kram perut.

BACA JUGA:Bisa Bantu Cegah Kerutan, Ini 6 Manfaat Buah Plum untuk Kecantikan

BACA JUGA:Terima Putusan MA, Jaksa Segera Eksekusi Terdakwa Korupsi Jembatan Menggiring Besar Mukomuko

Untuk itu, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan sebelum mengonsumsi buah plum. 

Sumber: