Ampuh Mencegah Dehidrasi hingga Anemia, Ini Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis

Ampuh Mencegah Dehidrasi hingga Anemia, Ini Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis

Ilustrasi. Ampuh mencegah dehidrasi hingga anemia, ini manfaat konsumsi jeruk nipis.--(Sumber Foto: Doc/BETV)

BACA JUGA:Picu Dampak Buruk Bagi Kesehatan, Kenali Ragam Efek Samping Buah Blueberry Jika Dikonsumsi Berlebih

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan

1. Dapat mencegah dehidrasi

Manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan yakni bisa mencegah dehidrasi seseorang.

Caranya cukup mudah, kamu bisa membuatnya sendiri dengan menyesuaikan takaran gula yang sesuai atau dapat pula menggunakan madu.

Sebab, selain memberikan rasa lebih segar daripada air putih biasanya, manfaatnya akan terasa jika dikonsumsi secara rutin sesuai selera.

2. Bisa mengatasi flu

Manfaat berikutnya adalah bisa untuk mencegah datangnya flu. Hal ini karena ada kandungan vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Tersembunyi Buah Nanas untuk Kesehatan, Kandungannya Ampuh Mengatasi 7 Penyakit Ini

BACA JUGA:9 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan, Efektif Meredakan Diare hingga Menyembuhkan Luka Bakar

Sebagaimana vitamin C bisa meningkatkan produksi sel darah putih yang perannya bisa melawan infeksi.

Sehingga bisa membuat tubuh kebal dan mengalami peningkatan, serat bisa cepat pulih dari flu.

3. Menurunkan gula darah

Selain itu, jeruk nipis juga dapat menurunkan gula darah bagi para penderita diabetes.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: