Hati-hati! 6 Kelompok Orang yang Ini Tak Boleh Konsumsi Yoghurt, Salah Satunya Penderita GERD

BETVNEWS - Terdapat beberapa kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi yang yoghurt lantaran kondisi tubuh mereka atau bahkan kandungan yang ada di dalam yoghurt itu sendiri. 

BACA JUGA:BUMD Dinilai Tidak Memadai untuk Terlibat dalam Proyek Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai

BACA JUGA:Dikenal Ampuh Jaga Berat Badan, Ini 6 Manfaat Lain dari Yoghurt untuk Kesehatan

Yoghurt sendiri dikenal sebagai makanan yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Meski demikian, ternyata tidak semua orang bisa menikmati manfaatnya. 

Meski yoghurt kaya akan probiotik, kalsium, dan protein yang mendukung kesehatan pencernaan dan kekuatan tulang, namun ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsinya. 

Hal ini lantaran beberapa orang dapat mengalami reaksi negatif ketika mengonsumsi yoghurt, terutama bagi yang memiliki intoleransi terhadap laktosa atau alergi susu. 

BACA JUGA:Bosan dengan Menu Lokal? Yuk Cobain 5 Resep Masakan Italia Ini, Dijamin Menggugah Selera

BACA JUGA:Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan, Ketahui Ragam Efek Samping Daun Basil Secara Medis

Selain itu, kandungan asam dalam yoghurt juga bisa memicu ketidaknyamanan bagi mereka dengan gangguan pencernaan tertentu. 

Oleh sebab itu, mengetahui kelompok orang yang sebaiknya menghindari yoghurt ini merupakan hal yang sangat penting agar konsumsi makanan tetap aman dan nyaman bagi kesehatan.

Lantas siapa saja kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi yoghurt ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Tema HUT Provinsi Bengkulu 2024: Menjaga Sejarah, Lestarikan Budaya

BACA JUGA:Tak Sepenuhnya Buruk, Ini 5 Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Sistem Imun

Kelompok Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Yoghurt

Sumber: