Sering Alami Cegukan? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Salah Satunya Kebiasaan Makan yang Buruk

Kondisi psikologis seperti stres, kegugupan, atau bahkan emosi yang terlalu intens juga dapat memengaruhi sistem saraf, yang pada akhirnya dapat mengganggu pola pernapasan dan menyebabkan kontraksi diafragma. 

Jika kamu seringkali mengalami cegukan saat merasa cemas atau gugup sebelum acara penting maka kamu bisa melakukan latihan relaksasi atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi cegukan yang disebabkan oleh faktor emosional atau stres.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Catat Ada 414 Pemilih Tambahan Jelang Hari Pemilihan

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Sayur Buncis Ini Secara Rutin, Baik untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh, Cek Manfaat Lainnya

5. Kondisi Medis Tertentu  

Beberapa kondisi kesehatan seperti refluks asam lambung (GERD), radang pada lambung, atau gangguan pada saraf vagus dapat menyebabkan cegukan berkepanjangan. 

Pasalnya, kondisi refluks asam lambung, misalnya, dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan kontraksi diafragma yang terus-menerus. 

Oleh sebab itu, jika cegukan yang kamu alami berlangsung lebih dari dua hari, maka sebaiknya segera konsultasi ke tenaga medis untuk mengetahui apakah ada kondisi kesehatan yang mendasarinya.

BACA JUGA:Mau Makan Nasi dengan Sensasi yang Berbeda? Yuk Buat Nasi Bakar, Ini Resep dan Bahan Bakunya

BACA JUGA:Irit dan Simpel, Cobain Resep Sosis Asam Manis Ini, Cukup Siapkan Bahan Berikut

6. Efek Samping Obat-Obatan  

--(Sumber : iStockPhoto)

Beberapa jenis obat, terutama yang bekerja pada sistem saraf atau pencernaan, dapat memicu cegukan sebagai efek samping. 

Obat-obatan tersebut seperti anestesi, steroid, atau obat penenang yang kadang-kadang menyebabkan cegukan pada beberapa orang karena pengaruhnya terhadap diafragma. 

Oleh sebab itu, jika cegukan terjadi setelah mengonsumsi obat tertentu dan berlangsung lama, maka penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan solusi yang tepat.

Sumber: