Menyimpan Segudang Bahaya untuk Mata, Ini 7 Makanan yang Harus Kamu Dihindari, Cek di Sini

Lantas, selain itu apa saja makan yang dapat memicu kerusakan mata?

Berikut 7 makanan pemicu kerusakan mata yang wajib kamu ketahui sedari dini.

BACA JUGA:Bidhumas Polda Bengkulu Raih Penghargaan Cipta Trending Topik dari Humas Polri

BACA JUGA:Bawaslu Provinsi Bengkulu Tekankan Netralitas Kepala Desa dan Perangkat Desa di Pilkada 2024

1. Makanan bergula tinggi

--(Sumber Foto: Doc/BETV)

Makanan pemicu kerusakaan mata yang pertama adalah makanan yangmengandung kadar gula yang tinggi.

Makanan yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan trisiko diabetes. Diabetes dapat merusak pembulu darah kecil di mata, di mana ini dapat menyebabkan yang namanya retinopati atau gangguan pengelihatan.

Oleh karena itu, hindari makan-makanan manis sedari dini seperti permen, minuman bersoda, atau makanan manis dengan gula tambahan lainnya.

BACA JUGA:Geng Motor Kembali Berulah di Karang Indah, Pelaku Serang Pelajar SMA dan Rampas HP

BACA JUGA:Progres Pembangunan Rumah Sakit Pratama Kabupaten Kaur Baru 36 Persen

2. Makanan berlemak jenuh

Makanan pemicu kerusakan mata selanjutnya adalah makanan berlemak jenuh. Makanan berlemak jenuh dapat menyebabkan gangguan pengelihatan secara bertahap.

Makanan yang mengandung lemak jenuh diantaranya ialah makanan cepat saji, daging merah, dan minyak kelapa sawit.

BACA JUGA:Usulan Cuti Bupati dan Wakil Bupati Mukomuko ke Pemprov Bengkulu Terlambat dan Tidak Sesuai Ketentuan

Sumber: