10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

BETVNEWS - 10 manfaat tahu untuk kesehatan, salah satunya menghambat pertumbuhan sel kanker. Yuk simak manfaat lainnya hanya di sini.

Bukan hanya menjadi makanan lezat, ternyata tahu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tahu adalah salah satu bahan makanan yang kerap dijumpai di meja makan keluarga Indonesia.

BACA JUGA:Sayang untuk Dilewatkan, Ini Dia 5 Manfaat Teh Hitam Bagi Kecantikan, Mampu Mengobati Jerawat

BACA JUGA:Disperindag Pastikan Ketersedian Stok Sembako di Kota Bengkulu Jelang Pillkada Aman

Olahan berbahan dasar kedelai ini cukup populer karena memiliki harga terjangkau serta rasa yang lezat.

Bukan hanya murah dan lezat, ternyata tahu memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah manfaat tahu untuk kesehatan, diantaranya adalah:

BACA JUGA:17 Ormas Satukan Dukungan Bergerak Menangkan DISUKA di Pilwakot Bengkulu 2024

BACA JUGA:Truk Bermuatan Pasir Tabrak Pemancing hingga Tewas di Kepahiang

1. Mengontrol gula darah

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tahu memiliki kandungan isoflavon yang berasal dari kedelai, bahan utama tahu. Penelitian menunjukkan bahwa isoflavon bisa menurunkan kadar gula darah dan menjaganya agar tetap stabil.

2. Meningkatkan kekuatan tulang

Sumber: