10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker--(Sumber Foto: Doc/BETV)

7.  Menjaga kesehatan jantung


--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tahu kaya protein, serat, dan isoflavon, yang dapat menjaga kesehatan jantung. Protein dalam tahu dapat melindungi jantung dari kerusakan saat berolahraga.

8. Melancarkan sistem pencernaan

Tahu mengandung serat, yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Serat juga dapat mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar (IBS).

BACA JUGA:Awas! Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini, Salah Satunya Stroke

BACA JUGA:5 Cara Atasi Kesemutan, Lakukan Peregangan hingga Rutin Konsumsi Vitamin B

9. Mencegah Monopause

Bagi Anda para wanita manfaat tahu belum banyak diketahui adalah dapat mencegah menopause dini.

Isoflavon yang ada dalam tahu membantu selama tahap pra menopause, di mana kondisi ini tubuh cenderung memiliki estrogen yang tak seimbang.

Isoflavon sendiri adalah senyawa nabati yang bertugas membuat kadar estrogen stabil selama masa menopause.

BACA JUGA:Sedasi Fest 2024 Sukses Digelar, Komisi IV DPRD Provinsi Bengkulu: Kita Lanjutkan Tahun Depan

BACA JUGA:Berburu Koleksi Labubu Limited Edition di Promo 11.11 Blibli, Dijamin Ori dan Banyak Diskon

10. Bagus Untuk Ginjal


--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: