Awas! 6 Kelompok Orang Ini Tak Boleh Konsumsi Buah Plum, Kenapa?

BETVNEWS - Tahukah kamu jika terdapat kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi buah plum lantaran kandungan yang ada di dalamnya tidak baik untuk kondisi tubuh mereka. 

BACA JUGA:Ada Japanese Plum hingga Damson Plum, Ini Jenis-jenis Buah Plum yang Ada di Dunia, Mana Favoritmu?

BACA JUGA:Cegah Kerutan hingga Jaga Kelembapan Kulit, Ini 6 Manfaat Buah Plum untuk Kecantikan

Buah plum sendiri memang dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan. 

Meski demikian, tidak semua orang bisa menikmati manfaat buah plum secara bebas lantaran ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari konsumsi buah ini karena faktor kesehatan tertentu. 

Bagi sebagian orang, kandungan alami dalam plum, seperti sorbitol, oksalat, dan gula, dapat berpotensi menyebabkan masalah kesehatan atau memperparah kondisi yang sudah ada.

BACA JUGA:Mau Kulit Wajah Mulus Alami? Pakai Masker Wortel, Cek Cara membuat dan Aturannya di Sini

BACA JUGA:10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Plum sendiri mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi, yang mungkin berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani diet rendah gula. 

Selain itu, kandungan oksalat dalam plum dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal pada mereka yang rentan. 

Bahkan bagi beberapa orang dengan gangguan pencernaan, plum juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak nyaman seperti diare atau kram perut.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan

BACA JUGA:Sayang untuk Dilewatkan, Ini Dia 5 Manfaat Teh Hitam Bagi Kecantikan, Mampu Mengobati Jerawat

Untuk itu, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan sebelum mengonsumsi buah plum. 

Sumber: