Manfaat Lain Konsumsi Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Anemia

BETVNEWS - Selain baik bagi tubuh, buah manggis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil.

Diketahui beberapa kandungan yang ada di dalam buah manggis ini dapat mencegah anemia.

Tidak hanya lezat, buah manggis cukup aman dikonsumsi ibu hamil, asal tidak berlebihan.

Diketahui buah manggis berasal dari Asia khususnya Indonesia dan telah menyebar ke berbagai daerah lainnya seperti Malaysia, Thailand dan Tiongkok. Memiliki rasa manis dan segar membuat buah manggis sangat disukai.

Selain itu buah berwarna ungu tersebut mengandung banyak vitamin yang bisa menutrisi janin dan ibu hamil selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Ampuh Menurunkan Berat Badan, Cek Manfaat Lain Buah Manggis bagi Kesehatan Tubuh di Sini

BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Penyedap Masakan, Ini 6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Pencernaan

Manfaat ini bisa dirasakan karena kandungan vitamin C, serat, antibakteri, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan yang ada di dalamnya.

Kandungan buah manggis

Kalori: 143 kkal

Karbohidrat: 35,1 gram

Serat: 3,53 gram

Kalsium: 23,5 miligram

Sumber: