Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Kiwi Bagi Kesehatan Anak, Baik untuk Pencernaan, Cek di Sini

BETVNEWS - Ini 6 manfaat mengonsumsi buah kiwi bagi kesehatan anak, baik untuk pencernaan, cek di sini.

Mengonsumsi buah kiwi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anak-anak karena kandungan nutrisi yang kaya dan seimbang.

BACA JUGA:Peran Media dalam Mengelola Persepsi Publik terhadap Keberagaman yang Ada di Indonesia

BACA JUGA:Mengandung Vitamin C, Buah Kiwi Ampuh Mengatasi Jerawat, Cek 5 Manfaat Lainnya!

Buah yang banyak ditemukan di negara New Zealand ini diketahui rendah kalori, protein, dan lemak, tapi kaya akan serat. 

Selain itu, kiwi juga merupakan sumber vitamin C yang baik, sehingga bisa memenuhi lebih dari 80 persen kebutuhan vitamin C harian anak.

BACA JUGA:Dikenal sebagai TOGA, Ini 6 Manfaat Daun Pegagan untuk Obat Herbal, Ampuh Redakan Stres hingga Atasi Nyeri

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Pegagan untuk Kecantikan, Ampuh Tingkatkan Produksi Kolagen hingga Samarkan Noda Hitam

Kiwi mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, bahkan lebih banyak dari jeruk. Vitamin ini penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan menjaga kesehatan kulit.

Tidak hanya itu saja, buah yang memiliki kulit yang unik ini juga mengandung kalium, tembaga, vitamin K, folat, dan vitamin E.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Kejagung Periksa 2 Saksi Terkait Kasus Korupsi Impor Gula di Kementerian Perdagangan

BACA JUGA:Kejaksaan Agung Periksa 2 Saksi Kasus Korupsi Pembangunan Jalur Kereta Api Medan

Berkat banyaknya kandungan nutrisi tersebut, ada banyak manfaat buah kiwi untuk kesehatan anak.

Sumber: