6 Kelompok Orang yang Ini Tak Boleh Konsumsi Yoghurt, Penderita GERD hingga Intoleransi Laktosa

BETVNEWS - Mengetahui kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi yoghurt merupakan hal yang penting untuk dilakukan agar kamu dapat memastikan kelompok orang ini tidak mengonsumsi yoghurt.  

BACA JUGA:5 Manfaat Tersembunyi Buah Peach untuk Kecantikan, Apa Saja? Cek di Sini Kandungan Nutrisinya

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach yang Luar Biasa, Mampu Cegah Tulang Keropos hingga Bantu Kesehatan Mata

Bukan tanpa sebab, beberapa kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi yoghurt ini lantaran kondisi tubuh mereka atau bahkan kandungan yang ada di dalam yoghurt itu sendiri tidak baik untuk dikonsumsi. 

Yoghurt sendiri dikenal sebagai makanan yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Meski demikian, ternyata tidak semua orang bisa menikmati manfaatnya. 

Meski yoghurt kaya akan probiotik, kalsium, dan protein yang mendukung kesehatan pencernaan dan kekuatan tulang, namun ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsinya. 

BACA JUGA:Konsumsi Yoghurt Secukupnya Jika Tak Ingin Terkena 6 Efek Samping Ini, Masalah Pencernaan hingga Batu Ginjal

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Kelapa Ini, Dipercaya Baik bagi Pencernaan, Cek Manfaatnya

Hal ini lantaran beberapa orang dapat mengalami reaksi negatif ketika mengonsumsi yoghurt, terutama bagi yang memiliki intoleransi terhadap laktosa atau alergi susu. 

Selain itu, kandungan asam dalam yoghurt juga bisa memicu ketidaknyamanan bagi mereka dengan gangguan pencernaan tertentu. 

Oleh sebab itu, mengetahui kelompok orang yang sebaiknya menghindari yoghurt ini merupakan hal yang sangat penting agar konsumsi makanan tetap aman dan nyaman bagi kesehatan.

Lantas siapa saja kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi yoghurt ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Intip Sederet Manfaat Yoghurt untuk Kecantikan Ini, Ampuh Lembapkan Kulit hingga Halau Penuaan Dini

BACA JUGA:Debat Kedua Pilgub Bengkulu: Rohidin dan Helmi Dominan Paparkan Kebijakan Saat Menjabat Kepala Daerah

Sumber: