Inilah Ragam Manfaat Minum Air Rebusan Serai Setiap Pagi, Mampu Meredakan Stres hingga Kecemasan

BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari

BACA JUGA:Dapat Mengurangi Morning Sickness bagi Ibu Hamil, Ini Manfaat Jahe yang Ditawarkan Sehari-hari

2. Meredakan stres dan kecemasan 

Manfaat air rebusan serai untuk tubuh berikutnya adalah membantu meredakan stres dan kecemasan. Seperti yang dikatakan di atas bahwa serai memiliki aroma yang khas dan menenangkan.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 bahwa benar serai memiliki aroma terapi yang dapat digunakan sebagai relaksasi tubuh.  

Selain itu, serai juga dapat dibuat menjadi minuman hangat dengan cara di rebus kemudian diminum setiap pagi, aroma yang berasal dari uapan teh dapat membuat rileks dan mengurangi kecemasan.

BACA JUGA:Giliran Mahasiswa di Bengkulu Tolak Wacana Helmi Hasan Ganti Identitas Bumi Rafflesia Jadi Merah Putih

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Terima Surat 4.635 Suara Tambahan

3. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang

Selain meredakan stres, serai dapat mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang. Hal tersebut berkat sifat antimikroba yang berfungsi melawan mikroba terdapat di dalam serai. 

Hal ini, sejalan dengan hasil penelitian Journal National Institutes of Health yang menemukan kandungan antimikroba bisa melawan Streptococcus mutans. 

BACA JUGA:Lestarikan Bahasa Daerah, Kantor Bahasa Bengkulu Gelar Festival Tunas Bahasa Ibu

BACA JUGA:Paslon Nomor 1 Dani Hamdani-Sukatno, Dipastikan Siap Hadapi Debat Ketiga Pilwakot Bengkulu

Bakteri yang dapat merusak gigi berlubang tersebut dapat dilawan dengan kandungan antimikroba yang terdapat pada serai. 

Selain itu, Serai bisa digunakan sebagai obat penyembuh luka dan infeksi, bahkan kandungan antimikroba ini bermanfaat untuk mencegah infeksi kulit, infeksi darah, infeksi usus, dan paru-paru.

Sumber: