Pahami Efek Samping Konsumsi Lobak Berlebihan Ini bagi Tubuhmu, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

BETVNEWS - Mengetahui efek samping konsumsi lobak berlebiham bagi tubuh merupakan hal yang penting untuk dilakukan agar kamu dapat tetap memperoleh manfaat dari lobak dengan mengonsumsi secukupnya dan menghindari efek samping ini. 

BACA JUGA:Peringati HKN ke-60, Poltekes Kemenkes Bengkulu Gelar Fun Bike dan Bakti Sosial

BACA JUGA:Asam Urat Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Minumnya per Hari

Lobak sendiri merupakan sayuran yang memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya. 

Oleh sebab itu, mengonsumsinya secara rutin dapat membantu mendukung berbagai fungsi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Meski demikian, konsumsi lobak secara berlebihan tidak disarankan lantaran dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Jenis Lobak dan Cara Mengolahnya, Ada Lobak Ungu untuk Jus

BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat Minum Air Rebusan Serai Setiap Pagi, Mampu Meredakan Stres hingga Kecemasan

Sebagai sayuran yang kaya serat dan antioksidan, lobak sebenarnya aman dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. 

Namun, kelebihan konsumsi lobak, terutama dalam jangka panjang justru bisa menimbulkan gangguan kesehatan tertentu lantaran terdapat beberapa senyawa aktif dalam lobak bisa memberikan efek kuat pada tubuh jika asupannya berlebihan.

Efek samping yang timbul dari konsumsi lobak berlebihan ini dapat bervariasi pada tiap-tiap orang. Beberapa orang mungkin lebih rentan. 

Lantas apa saja efek samping konsumsi lobak berlebihan ini pada tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Air Rebusan Serai Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini 7 Penyakit yang Bisa Diatasi, Cek Daftarnya di Sini

BACA JUGA:6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Jaga Sistem Pencernaan hingga Kesehatan Jantung

Sumber: