Ini 7 Dampak Konsumsi Teh Berlebihan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Risiko Anemia

Efek samping minum teh berlebihan

1. Peningkatan risiko anemia

Tidak hanya itu, mengonsumsi teh berlebihan bisa juga menyebabkan adanya peningkatan risiko anemia.

Hal ini karena teh memiliki kandungan tannin yang bisa menghambat dalam penyerapan zat besi makanan.

Dengan ini kamu perlu mengonsumsi teh secukupnya untuk menghindari berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Akar Lotus Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Khasiatnya di Sini

BACA JUGA:Berbahaya untuk Kesehatan, Inilah 6 Dampak Buruk Akar Lotus Jika Dikonsumsi Berlebihan, Yuk Simak!

2. Meningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres

Konsumsi teh berlebihan bisa juga membuat seseorang mengalami peningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres.

Kandungan kafein yang ada dalam teh cukup berpengaruh signifikan terhadap kecemasan, untuk itu kamu perlu mengurangi mengonsumsinya.

3. Komplikasi kehamilan

Selanjutnya, minum teh berlebihan bisa menyebabkan komplikasi kehamilan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari

Sumber: