Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Ini Dia 4 Efek Samping Beras Kencur untuk Kesehatan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kandungan kencur yang bersifat tajam dan pedas dapat memicu iritasi lambung, terutama bagi mereka yang memiliki masalah maag atau lambung sensitif.

Mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan perut kembung, mual, atau diare.

 BACA JUGA:Ini Cara Mudah Membuat Jamu Beras Kencur, Kandungannya Bagus untuk Daya Tahan Tubuh, Cek Manfaat Lainnya Disin

BACA JUGA:Beras Kencur Punya Segudang Nutrisi Baik, Ini 6 Deret Manfaatnya Bagi Wanita

2. Peningkatan Kadar Gula Darah

Jamu beras kencur biasanya mengandung gula aren atau gula pasir sebagai pemanis.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat meningkatkan kadar gula darah, berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang ingin menjaga berat badan.

BACA JUGA:6 Penyebab Memar Tanpa Sebab di Tubuh, Salah Satunya Penyakit Autoimun

BACA JUGA:Aparatur Pemerintahan Desa dan Pengurus Kelembagaan se-Provinsi Bengkulu Diberikan Pelatihan

3. Reaksi Alergi

Pada beberapa orang, kencur atau bahan lainnya (seperti jahe atau asam Jawa) dapat menyebabkan reaksi alergi seperti ruam, gatal-gatal, atau bahkan sesak napas.

4. Gangguan Ginjal

Kandungan senyawa aktif dalam kencur (seperti minyak atsiri) jika dikonsumsi terlalu sering bisa membebani kerja ginjal, terutama bagi individu dengan riwayat penyakit ginjal.

BACA JUGA:Punya Khasiat Luar Biasa, Ini Dia 7 Manfaat Jamu Beras Kencur Bagi Kecantikan

Sumber: