Jambu Kristal Aman Dikonsumsi oleh Anak-anak, Ini 5 Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan jelas mampu memberikan manfaat kesehatan yang cukup bagi anak.

BACA JUGA:Ingin Keluarkan Racun Dari Tubuh? Coba Konsumsi 6 Minuman Detox Ini, Ampuh dan Efektif!

BACA JUGA:10 Manfaat Jambu Kristal Bagi Kecantikan, Mampu Mengurangi Jerawat hingga Menghilangkan Komedo

Salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh anak-anak adalah jambu kristal. Buah dengan tekstur renyah ini dapat memberi khasiat luar biasa bagi tubuhnya.

Jambu kristal memiliki kandungan vitamin C, antioksidan, mineral, dan serat, yang di mana sangat bermanfaat dalam menunjang kesehatan anak.

BACA JUGA:Ingin Lakukan Detox Alami pada Tubuh? Coba Lakukan 6 Cara Mudah Ini

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Jambu Kristal untuk Kesehatan, Cek di Sini Ragam Manfaatnya!

Anak-anak dapat mulai mengonsumsi jambu kristal setelah mereka berusia 6 bulan ke atas, dengan catatan buah ini diberikan dalam bentuk yang sesuai dengan kemampuan mereka mengunyah dan menelan. 

Usia 6–12 bulan cara penyajian yang disarankan yakni jambu kristal dihaluskan (puree) atau disaring untuk menghilangkan serat dan biji.

Berikan dalam jumlah kecil untuk mengenalkan rasa dan mencegah risiko alergi atau gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Dinas PMD Seluma Panggil Plt Kades Kemang Manis Terkait Pemberhentian Puluhan Kader Kelembagaan

BACA JUGA:Bejat, Seorang Paman di Seluma Tega Cabuli Keponakannya yang Masih di Bawah Umur

Untuk anak usia 1-3 tahun potong kecil-kecil dan pastikan teksturnya cukup lunak agar mudah dikunyah.

Sedangkan untuk anak usia di atas 3 tahun, jambu kristal dapat dikonsumsi dala bentuk potongan, jus, bahkan campiran salad buah yang menggugah selera.

Sumber: