Nyeri Dada hingga Kram di Malam Hari, Kenali 7 Tanda Tubuh Terkena Kolesterol

Oleh sebab itu, saat kadar kolesterol ini tinggi, maka seseorang dapat mengalami stress yang dapat berujung pada depresi hingga menyebabkan alzheimer.

Hal ini perlu untuk diatasi dengan cara menurunkan kadar kolesterol di dalam darah dan juga meningkatkan kemampuan dalam mengendalikan stress.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Akan Audit Dana Kampanye Paslon

BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Dorong Penanaman Padi Biofortifikasi untuk Cegah Stunting

6. Mengalami Kenaikan Berat Badan

Kenaikan berat badan yang tidak sehat dapat disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol di dalam darah akibat binge eating yang disebabkan oleh asupan kalori berlebihan akibat jenis makanan yang tidak diperhatikan.

Gejala yang satu ini cukup mudah untuk disadari sehingga saat kamu merasa kondisi ini kambuh, kamu perlu menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya minimal 2-3 kali seminggu.

BACA JUGA:Pertamina Uji Tera BBM di SPBU Bengkulu untuk Memastikan Tak Ada Kecurangan

BACA JUGA:IRT di Kota Bengkulu Jadi Korban Hipnotis, Cincin Emas Raib Digasak Pelaku

7. Merasa Kram di Malam Hari

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Mereka yang mengalami kolesterol tinggi di dalam darah juga seringkali merasa kram di malam hari. Meski demikian, kondisi ini juga dapat terjadi akibat kesalahan posisi saat tidur.

Jika kamu mengalami kram akibat tingginya kadar kolesterol, maka rasa kram akan terasa pada area telapak kaki, jeri-jeri dan juga tumit.

Untuk mengatasi rasa kram tersebut, kamu dapat meluruskan kaki di atas kasur kemudian pegang telapak kaki lalu dorong ke arah dalam secara perlahan agar aliran darah dapat lancar kembali.

BACA JUGA:Atasi Diabetes hingga Batuk, Ini 5 Resep Rebusan Daun Kersen untuk Atasi Beragam Penyakit, Cek Segera!

Sumber: