12 Buah Ini Diketahui Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi, Apa Saja?

BETVNEWS - Kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan cara yang alami, salah satunya yakni mengonsumsi buah-buahan tertentu.

12 buah ini diketahui ampuh menurunkan kolesterol tinggi, apa saja? Simak di bawah ini penjelasan lengkapnya.

BACA JUGA:Buah Semangka Dapat Dikonsumsi Ibu Hamil, Cek Manfaat yang Ditawarkan di Sini

BACA JUGA:Sambangi Puluhan Anak Disabilitas, Sukatno Siap Beri Perhatian Lebih

Kolesterol tinggi adalah suatu kondisi di mana kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal yang seharusnya.

Batas normal kadar kolesterol di dalam tubuh setiap individu ialah kurang dari 200 mg/dL. Apabila lebih dari itu, sudah di pastikan jika kadar kolesterolmu naik.

BACA JUGA:5 Cara Menurunkan Kolesterol dengan Mudah, Yuk Terapkan Agar Tubuh Tetap Sehat

BACA JUGA:177 Pelamar CPNS Pemkab Kaur Akan Ikuti Tes SKB

Kolesterol tinggi di dalam darah harus segera diatasi, jika tidak dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan.

Sejumlah masalah kesehatan yang mungkin ditimbulkan oleh kolesterol adalah diabetes, stroke, hingga gagal jantung.

Untuk mengatasi masalah kesehatan ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan. 

Salah satu cara ampuh mengatasi kolesterol tinggi adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan.

Buah-buahan ini diketahui ampuh mengatasi ketika kadar kolesterol ketika sedang naik-naiknya.

BACA JUGA:Polresta Bengkulu Optimalkan Pengamanan dan Ketertiban Masyarakat Menjelang Pilkada

Sumber: