5 Efek Samping Buah Alpukat yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Bisa Menyebabkan Migrain

BETVNEWS - Terdapat beberapa efek samping dari konsumsi buah alpukat secara berlebihan yang dapat kamu ketahui.

Diketahui buah alpukat ini mempunyai beberapa kandungan seperti karbohidrat, serat, dan protein penting bagi kesehatan tubuh.

Kandungan lainnya yakni kalium, magnesium, lutein, folat, dan aneka vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

BACA JUGA:Manfaat Lain Salad Buah bagi Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Berbahaya untuk Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Pisang Batu Jika Dikonsumsi Tidak Wajar

Sama seperti beberapa buah lainnya, buah alpukat juga tidak disarankan dikonsumsi berlebihan.

Jika kamu makan buah ini terlalu banyak, maka dapat menyebabkan terkena migrain.

Untuk itu, bagi kamu penyuka buah alpukat, hendaknya mengonsumsi sesuai kebutuhan agar tidak memicu munculnya masalah kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa efek samping buah alpukat yang perlu diketahui banyak orang.

BACA JUGA:7 Manfaat Tak Terduga Daun Kenikir untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Pisang Batu Siapkan 10 Manfaat Ini untuk Kecantikan

Dampak konsumsi buah alpukat terlalu banyak

1. Migrain

Sumber: