Cek 9 Manfaat Jeruk Lemon Ini bagi Kesehatan Tubuh, Kandungannya Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit

Manfaat lemon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah anemia. Kondisi ini kerap terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi.

Mengkonsumsi air lemon yang kaya vitamin C merupakan salah satu upaya untuk menghindari penyakit ini.

BACA JUGA:Reses Usin Abdisyah, Warga Tengah Padang Keluhkan Biaya Komite di SMA

BACA JUGA:Kapal Berisi 5 Nelayan Karam di Bengkulu Utara, 1 Orang Meninggal Dunia

6. Mencegah batu ginjal

Selain mencegah anemia, air lemon juga bermanfaat untuk cegah penyakit batu ginjal. Hal tersebut karena lemon memiliki kandungan asam sitrat yang berfungsi untuk meningkatkan pH urine.

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat lemon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. mengkonsumsi perasan lemon dengan campuran air panas dapat mengatasi konstipasi yang membuat pencernaan lancar.

BACA JUGA:Ampuh Mengurangi Stres, Ini Manfaat Lain Tidur yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Kompak Jual Sabu di Kota Bengkulu, Kakak Beradik Warga Kepahiang Ditangkap Polisi

8. Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat lemon untuk kesehatan selanjutnya adalah ampuh membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang dimilikinya berfungsi untuk mengoptimalkan sistem imun tubuh, sehingga penyakit enggan hinggap ke tubuh.

9. Menurunkan risiko kanker

Manfaat lemon untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menurunkan resiko kanker. Hal tersebut berkat senyawa limonene dan naringenin yang mengandung sifat antikanker.

Sumber: