Double Combo! Ini Dia Ragam Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan dan Kesehatan, Cek Kandungannya di Sini

4. Meningkatkan kualitas tidur

Selain menurunkan tekanan darah, buah kiwi juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Hal tersebut karena buah kiwi memiliki kandungan serotonin yang tinggi.

Kandungan ini berfungsi untuk meningkatkan kualitas tidur sehingga menjadi lebih pulas. Buah ini sangat baik dikonsumsi buat kamu yang memiliki masalah tidur.

BACA JUGA:5 Penyebab Pori-Pori Besar di Wajah, Salah Satunya Produksi Minyak Berlebih

BACA JUGA:Lezat dan Berkhasiat, Ini 4 Resep Masakan Olahan Daun Kenikir yang Bisa Kamu Coba di Rumah, Yuk Masak!

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan

1. Meningkatkan Produksi Kolagen

Manfaat buah kiwi untuk kecantikan yang pertama adalah untuk meningkatkan produksi kolagen. Seperti yang telah diketahui, kolagen merupakan sebuah senyawa penting yang memiliki peran untuk menjaga elastisitas kulit. 

Kolagen ini dapat membuat kulit tetap lebut, kenyal, dan juga mencegah kulit wajah menjadi kering. 

Vitamin C yang terkandung di dalam buah kiwi dapat membantu menjaga kepadatan kolagen pada kulit sehingga dengan mengonsumsi buah ini secara teratur maka kulit wajah akan menjadi sehat dan tampak muda.

 BACA JUGA:Mengulik 6 Fakta Menarik Daun Kenikir, Ternyata Bisa Jadi Pestisida Alami

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Bahaya Konsumsi Daun Kenikir Berlebihan, Konsumsi Secukupnya

2. Membantu Lawan Jerawat dan Peradangan

Manfaat buah kiwi untuk kecantikan selanjutnya adalah untuk membantu melawan jerawat dan juga peradangan pada kulit berkat sifat anti-inflamasi yang ada di dalamnya. 

Sumber: