5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Bantu Kurangi Jerawat
Ilustrasi. 5 manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit yang perlu kamu ketahui, bisa bantu kurangi jerawat--(Sumber : Doc/BETV)
BETVNEWS - Ada banyak manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit yang masih jarang diketahui meski kebiasaan sepele ini bisa membantu mendukung kesehatan dan juga kecantikan kulit.
BACA JUGA:Tidur dengan Lampu Mati vs Menyala, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
BACA JUGA:Logistik Pilkada Kota Bengkulu Mulai Didistribusikan Hari Ini
Untuk itu, penting diketahui jika tidur dengan lampu mati ini bukan hanya sekedar baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memberikan manfaat khusus bagi kulit.
Hal ini lantaran yang gelap saat tidur dapat menciptakan lingkungan ideal bagi kulit untuk melakukan regenerasi dan memperbaiki kerusakan yang terjadi sepanjang hari.
Penting untuk diketahui jika paparan cahaya saat tidur, baik dari lampu ruangan maupun perangkat elektronik, dapat mengganggu produksi hormon melatonin dan proses regenerasi sel.
BACA JUGA:Kuasa Hukum Ajukan Praperadilan Atas Penetapan Tersangka Rohidin Mersyah
BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Si Kecil, Ini Dia Ragam Manfaat Kiwi untuk Kesehatan Anak
Jika terjadi dalam jangka panjang, maka kebiasaan tidur dengan lampu menyala ini dapat mempercepat penuaan kulit, meningkatkan risiko kerusakan, dan mengurangi efektivitas perawatan kulit.
Sebaliknya, tidur dengan lampu mati justru dapat mendukung proses alami tubuh dalam menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.
Lantas apa saja manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Masih Suka Tidur Lampu Nyala? Ketahui Sederet Dampaknya untuk Kesehatan di Sini!
BACA JUGA:6 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan, Bisa Dukung Kesehatan Mata
Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
