Kunci Tubuh Bugar, Ini 8 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

BACA JUGA:Mampu Mengobati Jerawat hingga Menghilangkan Kerutan, Cek Manfaat Lain Minyak Kelapa Bagi Wajah

3. Menambah energi

Manfaat minyak kelapa bagi kesehatan selanjutnya ialah mampu menambah energi harian pada tubuh.

Kandungan medium-chain triglycerides (MCTs) yang terkandung dalam minyak kelapa lebih mudah diubah menjadi energi alih-alih disimpan menjadi lemak di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi minyak kelapa dapat menambah pasokan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Ketahui 5 Efek Samping Konsumsi Daun Kemangi Berlebihan Ini, Salah Satunya Sebabkan Gangguan Pembekuan Darah

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kecantikan yang Bisa Bikin Kamu Makin Suka, Bisa Bantu Atasi Jerawat, Lho!

4. Menjaga kesehatan mulut

Manfaat minyak kelapa dalam menjaga kesehatan mulut bisa didapatkan dengan melakukan teknik oil pulling atau berkumur menggunakan minyak nabati.

Hal ini karena minyak nabati, termasuk minyak kelapa, dipercaya dapat mematikan bakteri di mulut sehingga menjaganya tetap bersih dan sehat.

Selain itu, berkumur dengan minyak kelapa juga diketahui dapat mengurangi bau mulut, mencegah munculnya plak di gigi, hingga menjaga kesehatan gusi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan, Intip Sederet Manfaat Lain dari Daun Kemangi untuk Kesehatan di Sini!

BACA JUGA:Ide Resep Nasi Goreng Enak dan Menggugah Selera, Cobain Buat Sekarang

5. Mencegah dan mengobati sembelit

Sumber: