Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan, Ini Sederet Efek Samping Konsumsi Biji Labu Berlebihan Bagi Tubuh

BETVNEWS - Terdapat beberapa efek samping konsumsi biji labu berlebihan bagi tubuh yang perlu kamu ketahui dan hindari agar khasiat dari biji labu ini dapat diperoleh secara maksimal. 

BACA JUGA:Sering Dianggap Limbah! Yuk Manfaatkan Kulit Apel Jadi 6 Produk Makanan dan Minuman Ini

BACA JUGA:5 Manfaat Biji Labu untuk Kecantikan, Bantu Atasi Jerawat hingga Jaga Kelembapan Kulit

Biji labu sendiri memang dikenal sebagai makanan sehat dengan berbagai manfaat untuk tubuh meski banyak orang yang tidak mengetahui manfaat ini. 

Berkat beragam kandungan nutrisi seperti magnesium, zinc, vitamin E, dan asam lemak omega-3 menjadikannya pilihan yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh dan kecantikan. 

Meski demikian, seperti makanan lainnya, biji labu juga memiliki batas konsumsi harian yang perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 8 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan yang Dapat Kamu Ketahui

BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Biji Labu untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur

Jangan salah, meskipun alami, namun mengonsumsi biji labu secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan tertentu, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi.

Oleh karena itu, penting untuk memahami efek samping yang mungkin timbul dan mengetahui batas konsumsi harian yang disarankan agar manfaat biji labu dapat dirasakan tanpa risiko yang berarti.

Lantas apa saja efek samping konsumsi biji labu berlebihan ini dan betapa batas konsumsi harian yang dianjurkan? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu lihat dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Kulit Pisang Ini Ampuh Mengatasi Sakit Kepala, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Kusmito: Kemenangan Dedy-Ronny Adalah Kemenangan Warga Kota Bengkulu

Efek Samping Konsumsi Biji Labu Berlebihan 

Sumber: