6 Cara Ampuh Meredakan Nyeri Menstruasi

BACA JUGA:5 Aneka Resep Olahan Daun Kucai, Mulai dari Tumisan hingga Sup, Yuk Cobain!

6. Teh Herbal

Redakan nyeri diperut saat menstruasi dengan mengonsumsi teh herbal. Berikut 3 teh herbal yang dapat kamu konsumsi saat haid.

Pertama ada teh jahe. Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri. Rebus beberapa irisan jahe dalam air dan minum teh ini beberapa kali sehari.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Siap Hadapi Ancaman Cuaca Ekstrem, Tim Tagana Siaga 24 Jam

BACA JUGA:Memicu Efek Samping, Ini 6 Gejala yang Timbul Ketika Mengonsumsi Daun Kucai Berlebihan

Kedua ada teh peppermint. Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada otot-otot dan dapat membantu meredakan kram. Minum teh peppermint untuk meredakan nyeri.

Ketiga ada teh chamomile. Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang dapat membantu meredakan nyeri dan stres. Minum teh chamomile untuk manfaat ini.

BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Fokus Kembangkan Kopi Robusta Sebagai Komoditas Unggulan

BACA JUGA:Damkar Kota Bengkulu Imbau Warga Waspada Ular Liar Berkeliaran saat Musim Hujan

Demikian ulasan tentang 6 cara ampuh meredakan nyeri menstruasi. Bagi sebagian wanita, nteri haid dapat menimbulkan ketidaknyamanan.

Untuk mengatasinya kamu bisa mencoba cara-cara di atas. Semoga membantu dan bermanfaat.

Sumber: