5 Titik Pijat Ampuh Mengurangi Sindrom Menstruasi, Bye-bye PMS dan Nyeri Haid

BETVNEWS - Inilah 5 titik pijat yang perlu kamu ketahui karena ampuh mengurangi sindrom menstruasi atau nyeri haid.

Nyeri haid biasanya dirasakan wanita pada hari pertama dan kedua menstruasi. Kasus ini bagi wanita tentu mengganggu sebab kerap menimbulkan rasa tidak nyaman.

BACA JUGA:Rebusan Daun Pandan Bisa Sembuhkan 6 Penyakit Ini, Salah Satunya Turunkan Gula Darah, Cek Khasiat Lainnya!

BACA JUGA:6 Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid, Bisa Langsung Dicoba!

Untuk meredakan nyeri haid diketahui ada cara ampuh, yakni dengan pijat refleksi dan akupresur

Adapun teknik pijat refleksi dan akupresur ini tidak boleh dilakukan disembarangan tempat, melainkan ada diberbagai titik di tubuh tertentu.

BACA JUGA:6 Cara Ampuh Meredakan Nyeri Menstruasi

BACA JUGA:ODGJ Bacok Warga Rejang Lebong hingga Tewas

Tujuan pijat refleksi dan akupresur ialah membantu meredakan sindrom menstruasi (PMS) dengan menargetkan titik-titik tertentu pada tubuh untuk melancarkan aliran darah, merilekskan otot, dan menyeimbangkan hormon.

Berikut beberapa titik pijat yang diyakini ampuh mengurangi nyeri haid nahkan sindrom menstruasi, yuk simak!

BACA JUGA:Raih Kecantikan Alami pada Kulit dengan Daun Pandan, Cek 5 Manfaatnya di Sini!

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis yang Jarang Diketahui

Titik Pijat Ampuh Mengurangi Sindrom Menstruasi

1. Titik SP6 (Spleen 6)

Sumber: