Makanan Tempe Ini Ampuh Menjaga Kesehatan Pencernaan, Cek Manfaat yang Tersimpan Didalamnya

Tempe diketahui memiliki manfaat untuk mencegah anemia. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti zat besi.

Sebagaimana diketahui sumber zat besi paling banyak ditemukan pada daging hewan serta produk unggas.

Namun, ada kekhawatiran jika seseorang tidak mengonsumsi daging atau makanan yang punya kandungan zat besi, dapat menyebabkan anemia defisiensi zat besi.

Sehingga perlunya konsumsi nutrisi penting untuk tubuh setiap harinya, kamu bisa mendapat suplemen lewat zat besi yakni melalui kacang kedelai.

BACA JUGA:Kunci Tubuh Bugar, Ini 8 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Biji Labu untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur

Inilah beberapa manfaat dari konsumsi tempe bagi kesehatan yang perlu diketahui sehari-hari. Semoga membantu.

Sumber: