Konsumsi Seperlunya Jika Tidak Ingin Kena 6 Dampak Kelebihan Zinc Ini, Bisa Sebabkan Kerusakan Ginjal

Lantas apa saja dampak kelebihan zinc di dalam tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.

BACA JUGA:6 Dampak Tubuh Kekurangan Zinc yang Perlu Diwaspadai, Bisa Sebabkan Nafsu Makan Menurun

BACA JUGA:6 Manfaat Zinc untuk Kesehatan, Bisa Percepat Penyembuhan Luka

Dampak Tubuh Kelebihan Zinc

1. Gangguan sistem pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Kelebihan zinc dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan dan dapat menyebabkan gejala seperti mual, muntah, diare, dan kram perut. 

Gejala ini biasanya muncul setelah mengonsumsi zinc dalam jumlah yang sangat tinggi, terutama jika suplemen zinc tidak dikonsumsi sesuai dengan dosis yang dianjurkan. 

Hal ini terjadi lantaran tubuh yang terlalu banyak menerima zinc akan berusaha mengeluarkannya, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Olah Kelengkeng Jadi 5 Makanan Menggugah Selera, Dijamin Mau Bikin Lagi dan Lagi!

BACA JUGA:Hari Disabilitas Internasional: Adhyaksa Runner Rayakan Solidaritas dan Inklusi Melalui Olahraga

2. Menurunnya kadar tembaga dalam tubuh

Zinc yang berlebihan juga dapat menghambat penyerapan tembaga yang merupakan mineral yang juga penting bagi tubuh. 

Kekurangan tembaga ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti anemia, gangguan jantung, dan masalah pada sistem saraf. 

Jika terjadi dalam jangka panjang, maka kelebihan zinc ini dapat menyebabkan defisiensi tembaga yang memengaruhi berbagai fungsi tubuh yang bergantung pada mineral tersebut.

Sumber: