Gunakan Seperlunya untuk Hindari 6 Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Daun Murbei Ini

1. Gangguan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu efek samping yang umum dari konsumsi daun murbei berlebihan adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan. 

Pasalnya, kandungan serat yang tinggi dalam daun murbei dapat menyebabkan masalah seperti kembung, gas, dan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. 

Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan pencernaan ini, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi dan memastikan bahwa asupan serat tetap seimbang.

BACA JUGA:Produksi Kolagen Kulitmu Berkurang? Coba Tingkatkan dengan Cara Alami, Ini Caranya!

BACA JUGA:30 Anggota DPRD Seluma Mulai Turun Reses Pekan Depan

2. Penurunan Kadar Gula Darah yang Berlebihan

Meskipun daun murbei dikenal dapat menurunkan kadar gula darah, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah menurun terlalu rendah. 

Hal ini dapat berpotensi menyebabkan hipoglikemia, yang ditandai dengan gejala seperti pusing, kebingungan, dan bahkan pingsan.

Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki masalah dengan kadar gula darah, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan daun murbei ke dalam konsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Bagus untuk Kecantikan Kulit, Yuk Konsumsi 7 Daftar Makanan Berkolagen Tinggi Ini

BACA JUGA:Catat! Ini Daftar Makanan Sumber Zinc Harian yang Bisa Kamu Dapatkan, Salah Satunya Daging Merah

3. Reaksi Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: