Sawi Ternyata Termasuk Sayur Kol, Lho! Cek 5 Jenis Sayur Kol Lainnya di Sini

BETVNEWS - Ada beragam jenis-jenis sayur kol yang tersebar di tengah-tengah masyarakat, dan sawi menjadi salah satu jenis sayur kol namun tidak dikenal demikian. 

BACA JUGA:Bisa Berpengaruh pada Tiroid, Waspadai 5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Sayur Kol Ini Bagi Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Sayur Kol untuk Kecantikan, Ampuh Lembutkan dan Ratakan Warna Kulit

Masing-masing dari jenis sayur kol ini memiliki karakteristik yang berbeda dan juga cita rasa yang berbeda pula sehingga kamu dapat menentukan cara pengolahan yang berbeda pula untuk masakan. 

Di Indonesia biasanya sayuran yang satu ini seringkali ditambahkan ke dalam menu masakan. Namun sayur kol juga seringkali dimakan mentah seperti dalam salad atau sebagai lalapan. 

Sayur kol sendiri menjadi salah satu sayuran yang sering dan mudah untuk ditemui di Indonesia dan dijual di pasaran dengan harga yang relatif murah sehingga tidak heran jika banyak yang mengonsumsinya. 

BACA JUGA:Ampuh Optimalkan Kekebalan Tubuh, Ini 5 Manfaat Sayur Kol untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Peringati Hakordia 2024, Kajati Bengkulu Ajak Seluruh Pihak Perangi Korupsi

Sayur kol memiliki tekstur yang renyah da rasa yang ringan sehingga sayuran dengan nama ilmiah Brassica oleracea var. capitata ini seringkali dolah menjadi beragam masakan seperti sup, bakwan, hingga siomay. 

Bukan hanya itu, sayuran ini juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Kandungan nutrisi tersebut seperti vitamin C, vitamin K, serat, antioksidan, dan juga berbagai kandungan lainnya yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Gelar SKD Non CAT Hari Kedua CASN Kejaksaan RI 2024 Wilayah Bengkulu

BACA JUGA:Kantor DPRD Kepahiang Digeledah Jaksa: Belasan Boks Dokumen Disita, 1 Ruangan Disegel

Namun masih banyak yang tidak mengetahui jenis dari sayur kol ini dan menganggap jika semuanya adalah sama. 

Sumber: