Jangan Ngaku Awet Muda Jika Tidak Punya Ciri-Ciri Ini, Salah Satunya Berpikiran Positif

BACA JUGA:Kejari Kepahiang Juga Gledah Rumah Bendahara Setwan Terkait Dugaan Korupsi

Ciri-ciri Awet Muda

1. Kulit Tampak Kencang dan Cerah

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu tanda paling jelas dari awet muda adalah kulit yang tampak kencang, elastis, dan bercahaya. 

 

Kulit yang sehat ini biasanya memiliki tekstur yang halus, tanpa banyak kerutan atau flek hitam dan hal ini disebabkan oleh produksi kolagen yang masih baik, serta kebiasaan merawat kulit secara teratur. 

Orang yang awet muda sering menjaga hidrasi kulitnya dengan pelembap dan menghindari paparan sinar matahari berlebihan. 

Selain itu, pola makan yang kaya antioksidan dapat membantu kulit tampak lebih segar dan bebas dari tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Sehatkan Tubuh dengan Mengonsumsi Olahan Jeruk Lemon, Cek Ragam Minuman yang Bisa Dibuat di Sini

BACA JUGA:Konsumsi Sebelum Tidur, Air Lemon Jahe Tawarkan 6 Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan

2. Energi yang Tinggi dan Postur Tubuh Tegap

Orang yang awet muda juga biasanya menunjukkan energi yang tinggi dalam beraktivitas sehari-hari. 

Hal ini terlihat dari langkah yang ringan, gerakan tubuh yang lincah, serta postur tubuh yang tegap. 

Postur tubuh yang baik ini menandakan otot dan tulang yang kuat, serta kebiasaan menjaga kebugaran melalui olahraga.

Sumber: