Sederet Makanan Ini Bisa Bikin Awet Muda, Ada Buah-buahan hingga Dark Chocolate

BETVNEWS - Berikut beberapa makanan yang bisa bikin awet muda sehingga baik untuk dikonsumsi jika kamu ingin terlihat selalu muda. 

Menjaga penampilan agar tetap terlihat awet muda tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga didukung oleh asupan nutrisi dari dalam. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tertentu dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit serta tubuh tetap sehat. 

BACA JUGA:Demi Tanah Leluhur, Teddy Rahman Tinggalkan Gemerlap Ibu Kota

BACA JUGA:Oknum APH di Kota Bengkulu Diduga Terlibat Kasus Mafia Tanah, Kuasa Hukum Korban Lapor Polisi

Selain itu, pola makan yang seimbang, kaya vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadi kunci penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh.

Beberapa makanan yang dapat membantu menjaga awet muda biasanya mengandung zat yang mendukung produksi kolagen, melindungi dari kerusakan radikal bebas, serta menjaga hidrasi kulit. 

Tidak hanya memberikan manfaat jangka panjang untuk kulit, namun makanan ini juga dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Jembatan Siabun Diperbaiki, Arus Lalin di Jalan Lintas Barat Desa Padang Pelawi Bakal Ditutup Sementara

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Masalah Kecantikan, Ini Manfaat Tersembunyi Jeruk Lemon

Selain memperlambat penuaan, mengonsumsi makanan bergizi juga dapat meningkatkan energi, menjaga berat badan ideal, dan mendukung fungsi tubuh. 

Lantas apa saja makanan yang bisa bikin awet muda ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Tak Dapat DAK Fisik Pertanian Sejak 2019-2024, Ini Kata Kadis Pertanian Seluma

BACA JUGA:Pelanggaran GSP PT. Indomarco Prismatama Belum Selesai Sejak 2022, LPHB Kembali Datangi Polda Bengkulu

Sumber: