Buah Kelapa Punya Manfaat Mengatur Kadar Gula Darah, Cek Lainnya di Sini

5. Mengandung berbagai mineral

Daging kelapa juga punya kandungan beragam mineral dan berguna untuk tubuh, bahkan bisa membantumu memenuhi mineral harian.

Ada beberapa kandungan mineral di dalam daging kelapa yakni mangan, tembaga, dan potasium.

6. Baik untuk kesehatan rongga mulut

MCFA punya sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi pada saluran akar dan persoalan gigi lainnya.

Menjaga gigi tetap bersih disertai mengonsumsi daging kelapa, bisa membantu menghilangkan beberapa bakteri yang merugikan di rongga mulut.

Dengan begini, risiko kamu mengalami gangguan gigi berlubang, dan lainnya dapat berkurang.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Buncis Sehari-hari bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Usus

BACA JUGA:Bagus Dikonsumsi oleh Wanita, Ini 10 Manfaat Buah Plum Merah yang Bisa Didapat untuk Kesehatannya

7. Baik untuk pencernaan

Kelapa bermanfaat baik dalam pencernaan, serat yang ada pada daging kelapa bukan hanya berguna sebagai pembuat rasa kenyang dengan durasi lebih lama.

Namun, bisa juga menjaga kesehatan pencernaan dengan cara melancarkan BAB.

Dalam menjaga kesehatan usus, minyak atau lemak pada kelapa ikut andil dengan membantu penyerapan dari vitamin A, D, E, dan K, serta  juga menghambat pertumbuhan jamur.

Misal candida albicans, dapat memicu infeksi dari pencernaan.

Sumber: