Perut Mulas Akibat Diare? Sebaiknya Hindari 6 Jenis Makanan Ini, Picu Gejala Makin Parah

Gula yang melewati usus dapat mengganggu bakteri di dalam usus. Hal ini dapat memperburuk gejala diare yang sudah ada.

BACA JUGA:Mari olah Wortel Jadi Hidangan Menggugah Selera, Cek Rekomendasi Resepnya di Sini

BACA JUGA:5 Jenis Buah Kiwi Ini Berbeda, Kenali Masing-masing Bentuk, Warna, Rasa hingga Varietasnya

Pemanis buatan juga dapat menyebabkan perut kembung sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat diare.

Pemanis buatan dapat ditemukan di dalam berbagai jenis makanan dan minuman bebas gula, seperti permen karet hingga minuman soda.

BACA JUGA:Coba Manfaatin Buah Kiwi Jadi 5 Produk Perawatan Wajah Ini, Mampu Mencerahkan hingga Mengangkat Sel Kulit Mati

BACA JUGA:Redakan Gangguan Pernapasan hingga Turunkan Demam, Ini 6 Manfaat Daun Sembung Sebagai Obat Herbal

5. Makanan Tinggi Serat

Kamu juga harus menghindari makanan yang mengandung serat yang tinggi. Makanan yang harus dihindari saat diare ini dapat merangsang usus menjadi lebih aktif dan dapat memperburuk gejala diare.

Untuk membantu meredakan diare, kamu hanya dapat mengonsumsi makanan berserat rendah seperti apel dan pisang.

Kamu juga harus menghindari beberapa sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis karena mengandung serat tak larut yang dapat memperburuk kondisi diare.

BACA JUGA:Masker Kopi Punya Manfaat Dapat Mengurangi Peradangan Kulit, Cukup Pakai Secara Rutin

BACA JUGA:Jadi Obat Mujarab, Ini 5 Cara Gunakan Daun Sembung Sebagai Obat Herbal

6. Makanan dengan Rasa yang Asam

Makanan yang harus dihindari ketika sedang diare adalah makanan yang memiliki rasa asam. Makanan dengan rasa asam mampu memicu gejolak di dalam usus.

Sumber: