6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Diabetes Tipe 2

Kandungan protein dan lemak sehat yang ada di dalam kacang tanah dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, yang penting bagi penderita atau mereka yang berisiko terkena diabetes tipe 2. 

Selain itu, kandungan magnesium yang ada di dalam kacang tanah juga dapat mendukung metabolisme gula dalam tubuh. 

BACA JUGA:Jaksa Agung: Semangat Natal untuk Mewujudkan Penegakan Hukum yang Berintegritas

BACA JUGA:Penjualan Brand Lokal dan UMKM Melonjak di Shopee 12.12 Birthday Sale, Tembus 7 Kali Lipat!

6. Meningkatkan Energi Tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Kacang tanah juga merupakan sumber energi yang baik karena kandungan protein, lemak sehat, dan karbohidrat kompleksnya. 

Beragam kandungan nutrisi ini memberikan pasokan energi yang stabil dan membantu menjaga stamina tubuh, terutama bagi mereka yang aktif secara fisik.

BACA JUGA:Aksi Pencurian 2 Ekor Sapi di Kota Bengkulu Kepergok Pemilik, Sebut Sudah Empat Kali Terjadi

BACA JUGA:BPD Dusun Baru Minta Kades Ibran Diaktifkan Kembali, Namun Masyarakat Menolak

Demikian 6 manfaat kacang tanah untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Meski miliki banyak khasiat, pastikan untuk memilih kacang tanah yang diolah dengan cara sehat. Semoga bermanfaat!

Sumber: