Air Putih Hangat Ampuh Menjaga Mood, Ini Manfaat yang Ditawarkan untukmu

Manfaat konsumsi air putih hangat di pagi hari

1. Menjaga mood

Ada manfaat lain dari minum air hangat maupun air putih biasa di pagi hari, di mana dapat juga menambah meningkatkan fungsi sistem saraf guna menjaga suasana hati.

Sehingga, akan bisa pula menurunkan rasa cemas maupun stres.

Untuk itu, perlu bagi kamu memenuhi kebutuhan air minum. Konsumsilah air hangat saat pagi hari menjelang sebelum memulai beraktivitas.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Bisa Bantu Cegah Anemia

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Pohpohan untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh Dari Racun

2. Mengatasi kedinginan

Tidak jarang seseorang akan merespons secara alami tubuh, ketika sedang mengalami kedinginan.

Respons yang diberikan tentu saja seperti menggigil dan juga menggeretakkan gigi.

Hal tersebut umum terjadi, sehingga dengan minum air hangat bisa mengurangi respons tubuh yang seperti itu setelah bangun tidur, terutama ketika cuaca sedang sangat dingin.

3. Meningkatkan fungsi sistem saraf

Bila kamu kekurangan minum air putih, hal tersebut dapat berdampak negatif pada sistem saraf dan akan memengaruhi fungsi otak.

Sehingga, baik minum air putih hangat ataupun dingin pada pagi hari dapat menunjang kinerja kognitif otak, misalnya konsentrasi serta penalaran.

Sumber: