Sering Diolah Menjadi Masakan, Kenali 6 Efek Samping Akar Teratai Ketika Dikonsumsi Berlebihan

Akar teratai dapat menimbulkan efek samping seperti alergi jika dikonsumsi secara berlebihan dan tidak wajar.

Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap akar teratai. Gejala alergi dapat termasuk ruam kulit, gatal-gatal, pembengkakan, atau bahkan reaksi alergi yang lebih serius seperti sesak napas.

BACA JUGA:DPRD Kota Bengkulu Optimis Pemprov Segera Cairkan Dana Bagi Hasil

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Rebusan Daun Mengkudu untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh dari Racun

2. Masalah Pencernaan

Meskipun akar teratai kaya serat yang umumnya baik untuk pencernaan, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gas, kembung, atau bahkan diare pada beberapa orang, terutama mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif.

3. Interaksi dengan Obat

Akar teratai memiliki potensi untuk berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

Misalnya, karena mengandung potasium, konsumsi akar teratai yang berlebihan dapat berinteraksi dengan obat yang mempengaruhi kadar potasium dalam tubuh, seperti diuretik atau obat untuk tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Bocah 11 Tahun Tewas Tenggelam saat Bermain di Sungai Sumber Jaya

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

4. Efek pada Kadar Gula Darah

Akar teratai memiliki indeks glikemik rendah, yang biasanya baik untuk mengontrol gula darah.

Namun, penderita diabetes harus tetap memonitor kadar gula darah mereka dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan akar lotus secara signifikan dalam diet mereka.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: