Nikmatnya, Ampuh Membuat Pencernaan Makin Lancar, Ini Manfaat Buah Kedondong yang Perlu Diketahui

Selanjutnya buah kedondong ini diketahui pula punya bentuk lonjong dan daging seperti emas berair, yang kemudian memiliki nama latin Spondias dulcis.

Dilansir dari berbagai sumber, Sebanyak 100 gram buah kedondong memiliki sejumlah kandungan, yakni:

Air: 87,8 g

Energi: 47 kalori (Kal)

Protein: 0,5 g

Lemak: 0,2 g

Kalsium: 7 miligram (mg)

BACA JUGA:Waspada Cuaca Ekstrem Akhir Tahun, Masyarakat Bengkulu Diimbau Hati-hati Beraktifitas dan Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Rebusan Daun Mengkudu untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh dari Racun

Fosfor: 58 mg

Besi: 0,8 mg

Natrium: 2 mg

Seng: 0,2 mg

Karbohidrat: 10,4 g

Serat: 2,7 g

Sumber: