Ampuh Bikin Pencernaan Lancar, Ini Daftar Minuman Sehat yang Direkomendasikan

8. Smoothie

Minuman sehat yang dapat dikonsumsi yakni ada smoothie, diketahui minuman iani kaya serat, mineral, vitamin, serta antioksidan.

Sehingga minuman tersebut dapat menambah nutrisi dalam tubuh.

Minuman ini dipercaya dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Bahan yang digunakan pun berasal dari buah-buahan, sayuran, maupun campuran dari keduanya.

Selanjutnya bisa juga menambahkan yogurt rendah lemak, atau susu almond.

Semua bahan tersebut kemudian dicampur dengan air, sehingga bisa menghasilkan minuman sehat dan mudah untuk dicerna tubuh.

BACA JUGA:Ampuh Optimalkan Kekebalan Tubuh, Ini 5 Manfaat Sayur Kol untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Cara Bikin Air Rebusan Daun Salam yang Baik untuk Kesehatan, Cek Resep di Sini

Inilah beberapa minuman sehat yang dapat melancarkan pencernaan, cukup konsumsi secara rutin. Semoga membantu.

Sumber: