Mitos dan Fakta Kacang Tanah yang Sering Disalahpahami, Benarkah Bikin Jerawatan?

--(Sumber : iStockPhoto)

Mitos lainnya adalah mitos yang menyebutkan jika kacang tanah berbahaya bagi jantung. 

Padahal faktanya justru sebaliknya, kacang tanah justru baik untuk kesehatan jantung berkat kandungan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan dalam kacang tanah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Meski begitu, jika kacang tanah digoreng atau ditambahkan garam berlebihan, risikonya terhadap kesehatan jantung memang meningkat.

BACA JUGA:Ampuh Bikin Pencernaan Lancar, Ini Daftar Minuman Sehat yang Direkomendasikan

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman yang Cocok untuk Menghilangkan Dehidrasi, Kamu Bisa Konsumsi Secara Rutin

4. Mitos Kacang Tanah Menyebabkan Alergi Pada Semua Orang

Ada pula mitos yang menyebutkan jika kacang tanah dapat menyebabkan alergi pada semua orang. 

Faktanya, tidak semua orang alergi terhadap kacang tanah lantaran alergi kacang tanah hanya dialami oleh sebagian kecil populasi, dan gejalanya bisa sangat beragam, mulai dari ringan hingga berat. 

Maka dari itu, bagi mereka yang tidak memiliki alergi, kacang tanah adalah sumber nutrisi yang aman dan bermanfaat.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Pohon Bambu Tutupi Badan Jalan Liku 9 Kepahiang-Bengkulu, Lalin Lumpuh

BACA JUGA:Bisa Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Rekomendasi Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

5. Mitos Kacang Tanah Menurunkan Kesuburan

--(Sumber : iStockPhoto)

Mitos lainnya yang juga beredar di masyarakat adalah mitos jika kacang tanah dapat menurunkan kesuburan. 

Sumber: