Tinggi Asam Folat dan Omega-3, Ini Pentingnya Mengonsumsi Asparagus oleh Ibu Hamil

BETVNEWS - Tinggi asam folat dan omega-3, Ini Pentingnya mengonsumsi asparagus oleh ibu hamil, yuk cek di sini.

BACA JUGA:Anak 6 Bulan Boleh Makan Asparagus, Berikut Ragam Manfaatnya untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

BACA JUGA:Pojok Baca Digital Hadir di MPP Harapan Doa, Warga Kota Bengkulu Dapat Manfaatkan Fasilitas Baru

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Imbau PTT Segera Daftar PPPK Tahap Kedua

Sayuran hijau seperti bambu ini diketahui mengandung berbagai macam nutrisi penting yang berfungsi menjaga kesehatan ibu hamil serta bayi yang dikandung.

Ragam manfaat ini bisa dirasa oleh ibu hamil dengan mengonsumsi asparagus sebagai menu makanan sehari-hari.

Beragam manfaat asparagus untuk ibu hamil diantaranya mampu mengontrol berat badan, mencegah anemia, mencegah bayi obesitas, menjaga sistem pencernaan ibu, dan mengontrol gula darah.

BACA JUGA:Harga Biji Kopi Tetap Stabil hingga Akhir Tahun, Petani Diimbau Tetap Pertahankan Kualitas Saat Panen

BACA JUGA:BPBD Provinsi Bengkulu Imbau Masyarakat Waspada Jalan Rusak dan Potensi Longsor Saat Libur Nataru

Asparagus dikenal kaya antioksidan, serat, dan asam folat atau vitamin B9 (asam folat). Ketiga kandungan inilah yang menjadikan asparagus sangat diandalkan dalam menjaga kesehatan serta tumbuh dan kembang janin selama masa kehamilan.

Agar lebih memahami manfaat asparagus untuk ibu hamil dan janin. Mari ketahui semua ulasannya di bawah ini.

BACA JUGA:Mata makin sehat, ini manfaat buah Alpukat yang ditawarkan, cukup konsumsi secara rutin

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Pastikan Harga TBS Kelapa Sawit Tetap Stabil Saat Tahun Baru 2025

Manfaat Mengonsumsi Asparagus Bagi Ibu Hamil

Sumber: