Manfaat Tersembunyi Wortel, dari Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Cek di Sini!

--(Sumber Foto: Doc/BETV)

4. Membantu Mengurangi Penyakit Kardiovaskular

Manfaat wortel untuk kesehatan berikutnya ialah membantu mengurangi penyakit kardiovaskular.

Kardiovaskular merupakan penyakit dari adanya gangguan jantung serta pembuluh darah.

Nah, kesehatan jantung bisa dijaga dengan meminum jus wortel. Makan makanan yang kaya akan potasium seperti wortel akan membantu pembuluh darah menjadi rileks, sehingga bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan juga kardiovaskular.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Anugerahkan Sidhakarya dan Penghargaan K3 Terbaik 2024

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Sambut Baik Wacana Kenaikan Guru di 2025

5. Membantu Mencegah Kram Menstruasi

Manfaat wortel untuk kesehatan selain itu ialah membantu mencegah kram saat menstruasi.

Menambahkan wortel ke dalam makanan atau minum jus wortel bermanfaat untuk mencegah nyeri haid dan masalah perut lainnya.

Makan wortel mentah atau di jus berperan dalam mengatur aliran darah, karena kata akan beta-karoten dan zat besi.

BACA JUGA:Cegah Penyalahgunaan, Senpi Personel Polresta Bengkulu Diperiksa

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Sambut Baik Wacana Kenaikan Guru di 2025

6. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Manfaat wortel lainnya bagi kesehatan yakni mampu meningkatkan sistem pencernaan. Manfaat minum jus wortel bisa merangsang pencernaan dan juga mengurangi peradangan.

Sumber: