Bisa Melatih Konsenstrasi hingga Kurangi Risiko Penyakit Otak, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Membaca untuk Otak

BACA JUGA:Disnakeswan Provinsi Bengkulu Siap Suplai Kebutuhan Makan Bergizi Gratis

6. Menurunkan Stres dan Menjaga Kesehatan Mental

--(Sumber : iStockPhoto)

Membaca buku juga dapat memberikan efek relaksasi bagi otak sehingga membantu mengurangi tingkat stres. 

Saat membaca, otak fokus pada cerita atau informasi dalam buku sehingga kamu dapat melupakan tekanan atau kecemasan yang sedang dirasakan.

Selain itu, aktivitas ini juga memberikan kenyamanan emosional yang penting untuk menjaga kesehatan mental.

BACA JUGA:Ini Manfaat Minyak Biji Wortel yang Masih Jarang Diketahui, Bisa Mencegah Kulit dari Infeksi Jamur

BACA JUGA:Pengusaha Pertashop Hearing ke DPRD Provinsi Bengkulu Bahas Penurunan PBBKB dan Penertiban Pertamini

Demikian 6 manfaat membaca buku untuk otak yang perlu kamu ketahui. Dengan manfaat sebanyak ini, pastikan untuk menerapkan kebiasaan ini. Semoga bermanfaat!

Sumber: